每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 神戶元町飯店 - 神戶
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 175 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
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鄰近景點
- 神戶市中心
- 三宮神社 (0.2 公里)
- 神戶市立博物館 (0.6 公里)
- 生田神社 (0.6 公里)
- 神戶市政府 (0.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小孩性別不安可先別急著讓他們做變性手術，因為根據心理專家研究，這可能是小孩罹患罹患自閉症、憂鬱或沮喪所表現出的現象！
加拿大兒童心理學家肯尼斯（Dr． Kenneth Zucker.）表示，有自閉症光譜（?autistic spectrum）的人，對自己的性別感到不安為一般正常人的7倍。
肯尼斯認為許多兒童性別不安者，很有可能是因為受患有自閉症、焦慮或抑鬱的影響，若在還沒搞清楚事實的真相時，就貿然動了變性手術，在長大成人後，他們可能會後悔。
BBC 2也針對他的研究做了一個紀錄片。肯尼斯表示自閉症的兒童通常會執著於某件事上，而性別可能就是其中之一。他補充，孩子們所說的話不代表你必須全盤接受，因為或許那不是事實，亦或者並非符合孩子們最大的利益。
一項荷蘭關於性別認同的研究，證明了肯尼斯對自閉症引起的性別不安看法之正確性。該研究發現，性別認同診所中約有8％的患者有自閉症光譜，為一般人的7倍。有專家認為，跨性別行為可能是一些自閉症兒童對「異常興趣」的吸引力所引起的。
在英國，有性別不安症的兒童，從10歲開始可以被給予激素阻滯劑，16歲可以針對男性想變成女性或女性想變成男性注射不同的性激素，並且在18時可完全改變性別。近年來因性別不安問題轉介到跨性別診所英國的年輕人，是五年前的十倍。
在BBC節目一個名為「變性孩子：誰知道的多？」的節目，一個名為盧（Lou）的女人表示，她非常後悔自己在20歲時切掉雙乳房以期成為一個男人。我人生最黑暗的時刻是，在過渡時期結束後，我意識到，實際上我看起來就像個正常的女孩，苗條又漂亮。現在，我變成一個有怪異身體的女性。
研究顯示，80％有性別混淆的人，從未做過性別轉變治療，肯尼斯表示，沒有人試著深入了解他們是真的對性別混淆，還是有其他原因讓他們對自己的性別產生困惑。
國家自閉症協會中心（the Centre for Autism at the National Autistic Society）主任波維（Carol Povey）對此表示，對於訂房系統了解自閉症和跨性別兩者之間關聯性還有待努力研究。
我們會確保自閉症患者在質疑他們出生的性別時，得到他們所需要的幫助和支持，至於是否為該病症所引起之性別不安，將會有專業團隊協助。
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自閉症光譜（autism spectrum），有三個主要項目：自閉症、亞斯伯格症候群、待分類的廣泛性發展障礙。是一種心理狀況的譜系障礙，亦稱自閉症譜系障礙或泛自閉症障礙。其徵狀是社交及溝通上的廣泛性異常、異常局限性的興趣、高度重複性的行為。
最近天氣轉涼，火鍋成為許多人用餐的選擇之一，書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示，火鍋是高熱量、高鹽分、含鈉量高的餐點，短時間內連續攝取，易使得血壓居高不下，高血壓者建議1周食用不要超過1次。
四十多歲的陳先生有高血壓病史，兩年來一直有用藥物控制，最近由於天氣變化大，加上與朋友的聚餐頻繁，1周下來就吃了3、4天的火鍋；除了體重因此增加2公斤外，血壓也經常超標，趕緊就醫治療。
林醫師表示，大部分的高血壓患者是沒有任何症狀的，有些甚至不自知，只有部份的人會偶爾有頭痛、頭暈、胸悶、疲勞、身體不適等症狀。長期高血壓會增加心肌梗塞、腦中風、週邊動脈疾病、視網膜病變、慢性腎病等的機會。
林醫師提醒，冬季常吃的火鍋、麻辣鍋、藥膳等，容易造成鈉攝取量過高，食用時要特別注意。此外，建議民眾養成定期量血壓的習慣，當發現高血壓時，儘早尋求專科醫師治療，以免惡化導致更嚴重的併發症產生。
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